妊活と同時に始めましょう!

ママナチュレ葉酸サプリの基本的な飲み方ですが、1日3粒が目安量となっています。

飲みやすいように粒の大きさはかなり小さくなっています。

飲み方についていろいろと疑問があるかと思いますので、まとめてみました。

妊娠のどのタイミングで飲んだらいいですか?

妊娠の1ヵ月以上前から少なくとも出産まで葉酸を摂取するのが理想的です。

妊活と同時に始めるのがよいと思います。

また、産後回復や授乳時にも葉酸やビタミン・鉄分やカルシウムは健康のために必要な栄養素になります。

1日のうちいつ飲むのが効果的ですか?

医薬品のようにとくに決まりはなく、基本的にいつ飲んでもいいです。

大事なのは、毎日継続して飲むことです。

男性が飲んでも大丈夫?

ママナチュレ葉酸サプリは栄養補助食品なので、男性が飲んでも大丈夫です。

とくに妊活中は男性にとっても葉酸は大事な栄養素になるので、積極的に摂取したほうがいいです。

薬を服用している場合でも飲んで大丈夫?

栄養補助食品なので基本的に大丈夫ですが、念のため、かかりつけの医師に相談するのがよいと思います。

他のサプリメントとの併用については、重複による過剰摂取にならないように、成分を確認するようにしましょう。

ママナチュレ葉酸サプリは妊娠時に必要な栄養素のほかに、健康のための栄養素がかなり多く配合されていますので、基本的には他のサプリメントを摂取する必要はありません。

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